Wilt u op en buiten de werkvloer presteren op het hoogste niveau? Werkgevers en werknemers staan regelmatig onder (hoge) druk, waar de een accelereert bezwijkt de ander. Wij brengen onze kennis vanuit de topsport over naar de werkvloer en zorgen ervoor dat u optimaal presteert daar waar de anderen afhaken. Wacht niet langer: vergroot uw mentale weerbaarheid en wordt fysiek sterker.
Door de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren verhoogt u de productiviteit op de werkvloer en verlaagt u het ziekteverzuim. Duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van werkgerelateerde ziektes, zoals een burn-out, zijn onderwerpen die steeds belangrijker worden.
Een zieke werknemers kost anderhalf tot tweeënhalf keer zoveel als zijn bruto-loonkosten. Naast omzetverlies komt u handen tekort op de werkvloer en dient u een vervanger in te schakelen om dit op te vangen. Work-Health is gespecialiseerd in de behandeling van klachten gerelateerd aan overgewicht (obesitas) en burn-out gerelateerde klachten.
"Vanwege mijn scholing bekijk ik voeding, sport en de geest vanuit een wetenschappelijk oogpunt. Ik help mensen bewuster worden van de aspecten die gepaard gaan met een gezond en gelukkig lijf. We krijgen maar 1 lichaam en hier moeten we dan ook zorgvuldig mee omgaan. Mijn filosofie is dat voeding, lichamelijke beweging en geest altijd hand in hand gaan. Er is uiteraard ook winst te behalen op de 3 terreinen los van elkaar, echter is de werking het grootst wanneer deze allemaal op een juiste manier worden aangepakt."
"Dankzij deze achtergrond ben ik in staat om vanuit een wetenschappelijk oogpunt de doelen van cliënten zo optimaal mogelijk om te zetten in praktische trainingen en adviezen. Echter wil ik hierbij nooit het menselijke aspect uit het oog verliezen. Plezier hebben tijdens het werken richting deze doelen staat altijd voorop bij mij, en is een van de steunpilaren van de visie van Work Health."
"Naast sport en psychologie zijn kennis overdragen en het begeleiden van anderen ook een passie en iets dat ik graag doe. Ik haal voldoening uit anderen te zien groeien en daar streef ik dan ook elke sessie naar. Graag breng ik jouw sterke karaktereigenschappen en kwaliteiten in kaart om zo het beste in jezelf naar boven te halen. Samen werken we dan aan een persoonlijke oplossing voor jouw situatie waar een positieve sfeer, plezier en zelfvertrouwen gestimuleerd wordt."
"Binnen Work Health heb ik een mooie kans gekregen om mijn passies voor sport, het menselijk lichaam, voeding en psychologie te combineren en jou te helpen op een verantwoorde manier je lijf te veranderen, ook als je blessures hebt. Mijn overtuiging is dat een sterk lichaam bijdraagt aan een sterke geest en daarbij wil ik jou graag helpen!"
"De drie componenten die bij Work Health een keten vormen zijn gezonde voeding, lichaamsbeweging en een prettige geest (mentale gesteldheid). Mijn visie is dat deze drie componenten allemaal een cruciale rol hebben om een doel te kunnen laten slagen. In mijn aanpak zal dit ook terugkomen.
Een vierde, extra component die ik zelf graag toevoeg is de therapeutische relatie. Voor mij staan persoonlijk contact en goede communicatie heel hoog in het vaandel. Met mijn achtergrond in de psychologie ga ik voor wederzijds vertrouwen, geen oordeel en een veilige sfeer. Vanuit het vertrouwen dat we samen opbouwen kunnen we jouw doel gaan bereiken."
"Met mijn opleiding als leidraad begeleid ik mensen met het grootste plezier. Ik word blij van het overdragen van kennis en ik vind het belangrijk dat, naast effectiviteit, sporten vooral leuk is. Motiveren en enthousiasmeren zijn kwaliteiten die ik graag inzet. Naast sport krijg ik ook veel energie van psychologie. Ik vind het ontzettend krachtig en belangrijk dat door psychologische begeleiding en het creëren van een veilige sfeer, zonder oordelen, iemands levensloop positief beïnvloed kan worden en iemand weer vooruit kan."
"Tijdens mijn studie heb ik veel mogen leren over gedrag en gedragsverandering. Door mijn ervaring in de praktijk heb ik ook al veel hiervan mogen zien. Iets wat ik geleerd heb, is dat er niet 1 manier is die voor iedereen werkt. Laten we vooral kijken naar wat voor jou werkt, en laten we samen die grenzen verleggen. Je kan meer dan je denkt! Binnen mijn afstudeerproject ben ik me aan het specialiseren in vrouwen, hoe zit dat nou precies met die hormonen? Wat voor invloed hebben hormonen op ons gedrag en hoe kunnen we daar het beste mee dealen?"
"In mijn rol bij Work Health is het mijn doel om het plezier, de positieve uitwerking en de mooie uitdaging van sporten en met voeding bezig zijn uit te dragen en over te brengen. Waar nodig help ik je daarnaast ook graag op het vlak van mentale gezondheid, veelal gebruikmakend van ACT. Wat de trainer van mijn vroegere jeugdprogramma voor mij heeft betekend, beteken ik nu graag voor jou!"
"Als psycholoog vind ik het belangrijk om vanuit een cliëntgerichte en positieve aanpak therapie te geven. Dat houdt in dat ik uiterste empathie (naar elkaar en onszelf), oprechtheid en onvoorwaardelijke positieve waardering zeer belangrijk vind, om zo een veilige ruimte te creëren waarin groei mogelijk is. Daarnaast vind ik het belangrijk om naast psychische klachten te verlichten ook persoonlijke welzijn te bevorderen. Die twee factoren gaan niet altijd hand in hand. Dit doe ik door te focussen op persoonlijke krachten, positieve emoties en zingeving. Sporten draagt hieraan bij. Het leert je veerkracht door uitdagingen op te zoeken en steeds maar weer hoger te eindigen dan waar je begon."
"Naast fysieke training besteed ik ook aandacht aan andere aspecten die je kwaliteit van leven beïnvloeden, zoals voeding en stressmanagement. Ik geloof dat een evenwichtige levensstijl en goede voedingsgewoonten essentieel zijn voor een gezond en gelukkig leven. Daarom zal ik je niet alleen helpen bij het ontwikkelen van een effectief trainingsprogramma, maar ook bij het maken van gezonde voedingskeuzes en het implementeren van positieve gewoonten die je op lange termijn zullen ondersteunen."