Investeren in gezondheid loont!

De tijden zijn flink veranderd en zo ook de normen rondom werk:

  • We werken met z’n allen langer door.
  • We zijn tegenwoordig altijd en overal bereikbaar.
  • De werkdruk ligt veelal hoger.
  • Door digitalisering verlopen veel processen in een veel hoger tempo.
  • Vaste werktijden en vaste werktijden zijn niet overal meer de standaard.

Gezonde en fitte werknemers presteren beter op de werkvloer, zijn minder vaak ziek en hebben meer energie. Met andere woorden ze zijn efficiënter en effectiever. Gezondheid en vitaliteit bestaat kort samengevat uit 3 onderdelen: fysieke gesteldheid, psychische gesteldheid en werkplezier. Binnen Work-Health werken wij aan deze drie componenten, door middel van een unieke (en wetenschappelijk onderbouwde) combinatie van beweging, psychologie en voeding. Door aandacht te schenken aan de gezondheid en vitaliteit van uw werknemers zorgt u ervoor dat uw werknemers optimaal presteren en verlaagt u de kans op ziekteverzuim.

Gezonder en Vitaler op alle vlakken

  • Beweging

    Het verbeteren van uw lichamelijke gesteldheid zorgt ervoor dat u zich lekkerder, gezonder en fitter gaat voelen. U gaat uitdagingen beter te lijf en krijgt meer energie.

  • Psychologie

    Het vergroten van uw mentale flexibiliteit zorgt ervoor dat u lekkerder in uw vel zit, beter kunt omgaan met stress en leert op de juiste manier te ontspannen. Tevens leert u hoe en wanneer de focus te leggen op het werk, zonder dat u overloopt.

  • Voeding

    Dit is de ‘benzine’ die in uw lichamelijke ‘motor’ gaat, de kwaliteit bepaald deels hoe u zich voelt. U krijgt inzicht in wat u eet, hoe ‘gezonde’ voeding er voor u uitziet en hoe u dit kunt indelen. Tevens leert u hoe een balans te vinden tussen ‘gezond’ eten en ook ruimte overhouden om te kunnen blijven genieten.

  • Vitaliteit

    Haal meer plezier uit uw werk. Ontdek wat u belangrijk vindt met betrekking tot uw functie en waar uw uitdagingen liggen. U leert een balans te vinden tussen werk en privé. Verder onderzoeken we samen wat u écht belangrijk vindt en hoe u de minder belangrijke dingen kunt los laten.

  • Leefstijl coaching

    Leefstijl heeft een grote invloed op zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Een goede slaap is bijvoorbeeld essentieel om lichamelijk en geestelijk lekker in uw vel te zitten en optimaal te herstellen. Wij brengen uw leefstijl in kaart en passen waar nodig verbeteringen toe.

  • Voor wie?

    Trajecten kunnen individueel of voor een team zijn.

  • Waar?

    Trajecten kunnen op locatie of binnen onze vestigingen in Arnhem, Apeldoorn of Nijmegen plaatsvinden.

  • Hoe?

    Trajecten bestaan uit een combinatie van online en offline begeleiding.

  • Op maat

    Alle trajecten worden op maat gemaakt, de precieze invulling ervan wordt afgestemd op de wensen en behoeften.

Onder andere zij gingen u voor